Cara Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi dengan Efektif

Artikel

Sumber: Cara Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi dengan Efektif

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih

Peluang Bisnis Essenzo. Keuntungan: Support Online & Offline Belajar GRATIS Seumur Hidup Bukan MLM Profit Besar & Cepat.

Waspada dampak buruk dari Hipertensi

Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Hipertensi


Artikel

Sumber: Waspada dampak buruk dari Hipertensi

Waspada dampak buruk dari Hipertensi
Waspada dampak buruk dari Hipertensi

“Promo Bulan Ini : Ketika Anda Menjadi Member Essenzo, Anda akan Mendapatkan GRATIS Membership Akademi Bisnis Digital (ABDi) Seumur Hidup!”

(Anda akan diajarkan bagaimana menjalankan bisnis online yang sederhana & menyenangkan walaupun Anda gaptek, tidak punya waktu, & tanpa harus mengeluarkan uang juta-jutaan!)

Menurunkan Tekanan Darah Dan Kolesterol Dengan Madu Moringa Essenzo

Menurunkan Tekanan Darah Dan Kolesterol Dengan Madu Moringa Essenzo

PENYEBAB TEKANAN DARAH & KOLESTEROL

1.  Faktor Genetik

Familial hypercholesterolaemia merupakan kolesterol tinggi yang dialami secara turun temurun dalam keluarga. Lakukan pengecekan kadar kolesterol sejak usia anak-anak.

2. Malas berolahraga/bergerak.

kurang aktif bergerak dan malas berolahraga bisa meningkatkan risiko Anda mengalami kondisi ini. Apalagi jika hal ini didukung dengan pilihan makanan yang tidak sehat dan kaya akan lemak. Pasalnya, tumpukan lemak akan terus mengendap di dalam pembuluh darah dan tidak terbakar melalui aktivitas fisik seperti olahraga.

3. Usia yang terus bertambah.

Salah satu faktor risiko yang dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah usia. Semakin bertambahnya usia Anda, maka kemungkinan untuk mengalami kondisi ini semakin besar.

Misalnya, pria yang usianya sudah menginjak 45 tahun ke atas dan wanita yang usianya sudah lebih dari 55 tahun ke atas, memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Namun, bukan berarti pada usia yang telah disebutkan, Anda pasti mengalami kondisi tersebut.

info klik gambar

4. Kebiasaan makanan yang kurang sehat.

Lemak jenuh memang mudah ditemukan pada makanan. Anda bisa menemukannya pada daging sapi, daging domba, mentega, krim, dan keju yang terbuat dari 2% susu. Sementara itu, makanan yang terbuat dari tumbuhan dan memiliki kandungan kolesterol tinggi adalah kelapa serta minyak kelapa.

Sementara itu, lemak trans adalah lemak yang telah diolah oleh pabrik dan ditambahkan dengan hidrogen untuk membuat minyak sayuran menjadi lebih kental. Lemak ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan justru menurunkan kadar kolesterol baik di dalam darah.

5.  Kebiasaan Merokok.

Percaya atau tidak, kebiasaan merokok bisa menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini disebabkan adanya zat acrolein yang terdapat pada rokok. Zat ini dapat memengaruhi kadar LDL di dalam tubuh dengan cara menghalangi kerja enzim yang bertanggung jawab menjaga kadar LDL agar tetap pada batas normal.

​Baik perokok aktif maupun pasif sama-sama berisiko tinggi mengalami penyumbatan pembuluh darah arteri yang bisa mengakibatkan berbagai masalah jantung seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Menurunkan Kolesterol, Merangsang Peningkatan Air Susu Ibu, dan Menjaga Daya Tahan Tubuh Dalam Waktu 2-3 Hari?

info klik gambar

Perlindungan Sepenuh Hati untuk Keluarga Bermula dari Sini

Sekilas mengenai kondisi saat ini… Pandemi tak lagi bisa kita cegah. Di Indonesia sendiri, angka positif terus meningkat hingga berkali lipat. Walaupun telah menjalankan protokol dengan menggunakan masker, mencuci tangan dan menjaga jarak, kita semua seringkali masih diliputi rasa takut akibat “musuh yang tak terlihat”. Meninggalkan rumah menjadi momen yang menegangkan. Tapi, tahukah kamu bahwa salah … Continue reading “Perlindungan Sepenuh Hati untuk Keluarga Bermula dari Sini”

Hipertensi The Silent Killer

Artikel

Sumber: Hipertensi The Silent Killer

Cara Praktis alami mengatasi masalah kolesterol,darah tinggi dan merangsang peningkatan air susu ibu dengan Essenzo Moringa Honey

Artikel

Sumber: Cara Praktis alami mengatasi masalah kolesterol,darah tinggi dan merangsang peningkatan air susu ibu dengan Essenzo Moringa Honey

Melancarkan peredaran darah dengan cara praktis Essenzo Cheer Up Blended Essential Oil

Artikel

Sumber: Melancarkan peredaran darah dengan cara praktis Essenzo Cheer Up Blended Essential Oil

Kenali gejala Hipertensi dan cara mengatasinya

Info lebih lengkap tentang hipertensi & Essenzo Ylang Ylang Essential Oil

Munculnya penyakit kronis merupakan bahaya yang paling sering mengintai para pemilik tubuh gemuk

Artikel Sumber: Munculnya penyakit kronis merupakan bahaya yang paling sering mengintai para pemilik tubuh gemuk Pertambahan berat badan bukan hanya dari makanan yang dikonsumsi, tetapi dari faktor lain seperti stres, gaya hidup tidak sehat, dan diet ekstrem yang salah Lemak berlebih dapat mengganggu kinerja jantung serta menimbulkan timbunan kolesterol yang berakibat pada tingginya risiko penyakit … Continue reading “Munculnya penyakit kronis merupakan bahaya yang paling sering mengintai para pemilik tubuh gemuk”

Gratis Video Tutorial Bisnis Online

Artikel Sumber: Gratis Video Tutorial Bisnis Online Dapatkan Video Tutorial Bisnis Online secara Gratis Dibawah ini yang dirangkum secara garis besar oleh Akademi Bisnis Digital ABDi terdiri dari 4 hal. Sebagai Berikut : Membuat Model Bisnis (Memilih Produk, Membuat Sistem Marketing, Segmenting Market, dll). Membangun Sistem Yang Bisa Berjalan Secara Otomatis & Menghasilkan Keuntungan Yang … Continue reading “Gratis Video Tutorial Bisnis Online”

Ketahui akibat Buruk Hipertensi atau darah Tinggi

Ketahui akibat Buruk Hipertensi atau darah Tinggi

Info lebih lengkap tentang gangguan hipertensi ,Darah Tinggi serta Jantung
Essenzo Ylang Ylang Essential Oil, 

Tips manfaatkan instagram untuk promosi bersama akademi bisnis digital abdi

Artikel Sumber: Tips manfaatkan instagram untuk promosi bersama akademi bisnis digital abdi Akademi Bisnis Digital ABDi adalah sebuah Paltfom pembelajaran secara online yang mempelajari tentang Digital Marketing dan tentang banyak strategi untuk mendapat penghasilan di bisnis online. Mudahnya Belajarnya Bisnis Online Di Akademi Bisnis Digital. Dapat Mentor Yang Siap Membimbing Hingga Bisa Praktek. menjalankan bisnis … Continue reading “Tips manfaatkan instagram untuk promosi bersama akademi bisnis digital abdi”

Promo Special Produk Essenzo SElama Bulan Desember 2020

Kejutan Harga Special Essenzo Buy 1 Get 2 Info lengkap tentang Promo ini silahkan klik pada gambar Artikel Sumber: Promo Special Produk Essenzo SElama Bulan Desember 2020 “PROMO BULAN INI : Ketika Kamu Menjadi Member Essenzo, Kamu akan Mendapatkan GRATIS Membership Akademi Bisnis Digital (ABDi) Seumur Hidup!” (Kamu akan diajarkan bisnis online dengan cara yang sederhana & … Continue reading “Promo Special Produk Essenzo SElama Bulan Desember 2020”

Solusi masalah Hipertensi yang efektif

Solusi masalah Hipertensi yang efektif

Mengatasi Masalah Hipertensi

Mengatasi Masalah Hipertensi

Berolah raga & Aktif Bergerak
Olahraga dan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Bahkan, keduanya merupakan cara paling efektif untuk mencegah hipertensi.

Anda tak harus melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, bersih-bersih rumah, naik-turun tangga, dan lain sebagainya sudah memberikan pengaruh besar untuk Anda.
Kuncinya, buatlah tubuh Anda aktif begerak.

Mengatasi Masalah Hipertensi

Turunkan Berat Badan
Nah, selain aktif bergerak, mengurangi berat badan juga efektif mencegah hipertensi. Beberapa pilihan olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah olahraga di gym, jogging, naik sepeda, berenang, atau yoga.

Jangan lupa imbangi dengan menerapkan pola makan yang sehat sehingga penurunan berat badan Anda akan lebih optimal.

Mengatasi Masalah Hipertensi

Perbanyak Makan Buah dan Sayur
Buah dan sayur kaya akan serat, vitamin, dan mineral penting yang bisa membantu menurunkan tekanan darah. Merangkum berbagai penelitian, rajin makan buah setiap haru bisa mencegah Anda mengalami hipertensi di masa depan.

Konsumilah buah dan sayur yang kaya serat. Sejumlah penelitian yang pernah dipublikasikan dalam Journal of Hipertension menemukan bahwa asupan serat tinggi terkait dengan penurunan angka tekanan darah yang lumayan besar bagi pengidap hipertensi.

Namun Memang Harus Diakui 3 Hal Tersebut Sangat Sulit Dilakukan di Jaman Sekarang

Sehingga Hipertensi Pun Semakin Sulit Untuk Hilang…

Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Hipertensi Dalam Waktu 2-3 Hari ?


Silahkan Klik dibawah ini

>>> SOLUSI MASALAH HIPERTENSI <<<