Saat kolesterol meningkat, orang cenderung mengubah pola hidup dan pola konsumsi. Namun jika hal ini tidak berhasil, mereka memilih mengkonsumsi obat. padahal konsumsi obat obatan dalam jangka waktu lama dengan dosis belebihan tidak terlalu baik untuk kesehatan tubuh secara holistik. Padahal obat oabat penurun kolesterol mungkin saja tidak cocok dengan tubuh
Jangan tunggu hingga komplikasi terjadi, cegah dan atasi kolesterol tinggi demngan pendekatan alami
Nah
Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia
Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kolesterol Dalam Waktu 2-3 Hari ?
Nutmeg essential oil (minyak esensial pala) diperoleh melalui penyulingan uap biji pala kering yang sudah matang.
Pala
berasal dari Pulau Maluku, yang dikenal sebagai Kepulauan
Rempah-Rempah, tetapi juga tumbuh di Jawa, Penang (Malaysia), dan Sri
Lanka.
Nutmeg
oil digunakan oleh berbagai peradaban. Orang India menggunakannya untuk
membantu mengobati masalah usus, sedangkan orang-orang Mesir
menggunakan pala untuk pembalseman orang mati.
Selama era Elizabethan, di Inggris, minyak pala diyakini efektif melawan wabah sehingga memiliki harga sangat tinggi.
Minyak
pala juga digunakan dalam praktek Ayurvedic, terutama untuk mengobati
demam, masalah pernapasan, sakit kepala, dan ketidaknyamanan pencernaan.
Minyak esensial ini ditambahkan pula ke sabun, lilin, produk gigi, dan produk perawatan pribadi.
Berita baiknya, sekarang sudah ditemukan cara agar kita bisa mendapatkan EKSTRAK-nya, yang disebut Nutmeg Essential Oil. Dibutuhkan teknologi yang tinggi, waktu yang panjang, dan bahan baku yang sangat banyak untuk bisa mendapatkan Nutmeg Essential Oil ini.
Banyak zat karsinogen pemicu kanker yang ditemukan di makanan olahan Ternyata ada bahan alami sebagai anti kanker dan antioksidan yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker Makanan olahan yaitu makanan yang sudah melalui proses tertentu, seperti pemanasan, pengawetan, pengeringan, pembekuan, pengasinan, pengemasan, pengalengan, dan sebagainya. Dengan tujuan agar makanan lebih lezat, lebih banyak, lebih tahan…
Apa saja fasilitas yang akan anda peroleh ? Sistem Online yang Fleksibel Sistem online adalah sistem yang mengedepankan fleksibilitas. Seluruh proses pemasaran dapat Anda jalankan dengan aman dan nyaman dari rumah, sementara proses bisnis lainnya akan dilakukan oleh Tim Essenzo Supply Produk Kesehatan dengan Margin Profit Besar Bisnis produk kesehatan merupakan lini bisnis yang terbukti…
Mengonsumsi
lemak jenuh, yang ditemukan pada produk hewani, dan lemak trans
(ditemukan pada kue kering yang dijual bebas) dapat meningkatkan kadar
kolesterol. Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan
produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan jumlah kolesterol.
2. Kurang Berolahraga.
Olahraga
membantu meningkatkan LDL atau kolesterol “baik”, selagi meningkatkan
ukuran partikel yang membentuk HDL atau kolesterol “jahat”, yang
membuatnya lebih tidak berbahaya.
3. Lingkar Pinggang Melebar.
Anda lebih berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi apabila Anda seorang pria dengan lingkar pinggang setidaknya 102 cm atau wanita dengan lingkar pinggang setidaknya 89 cm.
4. Obesitas.
Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih membuat Anda berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi.
5. Merokok.
Dalam
rokok, ditemukan sebuah zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini dapat
menghentikan aktivitas HDL atau kolesterol baik untuk mengangkut
timbunan lemak dari tubuh menuju hati untuk dibuang. Akibatnya, bisa
terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis.
6. Riwayat Keluarga.
Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja, jangan salah.
Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kolesterol Dalam Waktu 2-3 Hari ?
Berolahraga & Aktif Bergerak
Olahraga
dan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda secara
keseluruhan. Bahkan, keduanya merupakan cara paling efektif untuk
mencegah hipertensi.
Anda
tak harus melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Aktivitas fisik
ringan seperti berjalan kaki, bersih-bersih rumah, naik-turun tangga,
dan lain sebagainya sudah memberikan pengaruh besar untuk Anda.
Kuncinya, buatlah tubuh Anda aktif begerak.
Turunkan Berat Badan.
Nah,
selain aktif bergerak, mengurangi berat badan juga efektif mencegah
hipertensi. Beberapa pilihan olahraga yang efektif untuk menurunkan
berat badan adalah olahraga di gym, jogging, naik sepeda, berenang, atau
yoga.
Jangan lupa imbangi dengan menerapkan pola makan yang sehat sehingga penurunan berat badan Anda akan lebih optimal.
Perbanyak Makan Buah dan Sayur. Buah dan sayur kaya akan serat, vitamin, dan mineral penting yang bisa membantu menurunkan tekanan darah. Merangkum berbagai penelitian, rajin makan buah setiap haru bisa mencegah Anda mengalami hipertensi di masa depan.
Konsumilah buah dan sayur yang kaya serat. Sejumlah penelitian yang pernah dipublikasikan dalam Journal of Hipertension menemukan bahwa asupan serat tinggi terkait dengan penurunan angka tekanan darah yang lumayan besar bagi pengidap hipertensi.
Ubah kebiasaan makan Anda. Sebaiknya
hindari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans tinggi.
Kedua jenis lemak ini dapat meningkatkan LDL dalam darah. Contoh makanan
yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya adalah jeroan, daging
berlemak, mentega, krim, makanan berminyak atau yang digoreng, susu
tinggi lemak, dan lainnya. Berbagai makanan-makanan tersebut bisa jadi
obat kolesterol alami.
Hindari Stres. Usahakan
agar Anda selalu tidur secara rutin selama 6 sampai 8 jam setiap
harinya. Cara tersebut terbukti efektif dapat menghilangkan gangguan
jerawat.
Rutin Berolahraga. Olahraga
diperlukan bukan untuk menurunkan berat badan saja. Telah dibuktikan
bahwa dengan berolahraga maka kadar kolesterol baik pada tubuh akan
meningkat. Tidak harus olahraga yang membebani tubuh. Cukup olahraga
ringan seperti jalan sehat, jogging, bersepeda, dan berenang.
Namun Memang Harus Diakui 3 Hal Tersebut Sangat Sulit Dilakukan di Jaman SekarangSehingga Kolesterol Pun Semakin Sulit Untuk Hilang…
Nah
Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia
Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kolesterol Dalam Waktu 2-3 Hari ?
Mengonsumsi
lemak jenuh, yang ditemukan pada produk hewani, dan lemak trans
(ditemukan pada kue kering yang dijual bebas) dapat meningkatkan kadar
kolesterol. Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan
produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan jumlah kolesterol.
2. Kurang Berolahraga.
Olahraga
membantu meningkatkan LDL atau kolesterol “baik”, selagi meningkatkan
ukuran partikel yang membentuk HDL atau kolesterol “jahat”, yang
membuatnya lebih tidak berbahaya.
3. Lingkar Pinggang Melebar.
Anda
lebih berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi apabila Anda seorang
pria dengan lingkar pinggang setidaknya 102 cm atau wanita dengan
lingkar pinggang setidaknya 89 cm.
4. Obesitas.
Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih membuat Anda berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi. 5. Merokok.
Dalam
rokok, ditemukan sebuah zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini dapat
menghentikan aktivitas HDL atau kolesterol baik untuk mengangkut
timbunan lemak dari tubuh menuju hati untuk dibuang. Akibatnya, bisa
terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis.
6. Riwayat Keluarga.
Bila
anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda
mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai
keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang
tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang
gemuk saja, jangan salah.
Nah
Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia
Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kolesterol Dalam Waktu 2-3 Hari ?
Sekilas mengenai kondisi saat ini… Pandemi tak lagi bisa kita cegah. Di Indonesia sendiri, angka positif terus meningkat hingga berkali lipat. Walaupun telah menjalankan protokol dengan menggunakan masker, mencuci tangan dan menjaga jarak, kita semua seringkali masih diliputi rasa takut akibat “musuh yang tak terlihat”. Meninggalkan rumah menjadi momen yang menegangkan. Tapi, tahukah kamu bahwa salah…
Artikel Sumber: Munculnya penyakit kronis merupakan bahaya yang paling sering mengintai para pemilik tubuh gemuk Pertambahan berat badan bukan hanya dari makanan yang dikonsumsi, tetapi dari faktor lain seperti stres, gaya hidup tidak sehat, dan diet ekstrem yang salah Lemak berlebih dapat mengganggu kinerja jantung serta menimbulkan timbunan kolesterol yang berakibat pada tingginya risiko penyakit…
Peluang Bisnis Online | Akademi Bisnis Digital ABDi | Reseller Essenzo | Essenzo | Property | 