Perkembangan Daya Tahan Tubuh Anak

MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANAK ANDA

gaya-hidup-sehat 1.png

Mengubah Gaya Hidup

Dengan mengubah gaya hidup kita menjadi lebih sederhana dan menjaga aktifitas serta pola istirahat yang baik, akan sangat membantu dalam proses mengatasi masalah daya tahan tubuh.

tidur awal.jpg

Tidur Lebih Awal.

Usahakan agar Anak Anda selalu tidur secara rutin selama 6 sampai 8 jam setiap harinya. Cara tersebut terbukti efektif dapat memulihkan kondisi tubuh dari ancaman berbagai penyakit serta meningkatkan daya tahan tubuh si anak.

manfaat-omega-3-omega-6-747x467.jpg

Perhatikan asupan makanan.

Kekurangan zat magnesium bisa memicu sakit kepala dan migrain kambuh. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium oksida dapat membantu mencegah migrain yang muncul dengan aura. Minum suplemen yang mengandung magnesium juga dapat mencegah migrain yang dipicu nyeri menstruasi alias PMS.

BAGAIMANA SOLUSI MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANAK ANDA?

Artikel

Sumber: BAGAIMANA SOLUSI MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANAK ANDA?