Beberapa Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun dan Bagaimana Solusinya

1.  Kurang jam istirahat / Sering begadang.

​Mengurangi waktu tidur akan memiliki efek merugikan yang kuat terhadap imunitas, hal ini karena jam tidur yang kurang dikaitkan dengan menurunnya fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi jumlah sel-sel yang berfungsi melawan kuman. Peneliti dari University of Chigago menemukan orang yang tidur 4 jam, hanya akan menghasilkan antibodi sebanyak 50 persen saja di dalam darahnya.

2. Malas berolahraga.

Sudah menjadi rahasia umum jika olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang mengindahkan manfaat berolahraga dan lebih memilih bermalas-malasan saja. Padahal, malas berolahraga adalah penyebab kondisi fisik menurun.

3. Selalu merasa tertekan dan stres.

Stres dan tekanan kronis yang diterima setiap hari tidak hanya membuat pekerjaan menjadi tidak nyaman, tapi juga merugikan aspek kesehatan termasuk kekebalan tubuh. Jenis stres yang dialami dapat menyebabkan penurunan kemampuan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit. Karena itu cobalah temukan cara untuk mengurangi stres, seperti pergi ke suatu tempat, melakukan yoga atau melakukan hal-hal yang menyenangkan.

4. Kekurangan Cairan Tubuh.

Siapa bilang kekurangan cairan tubuh hanya menyebabkan dehidrasi? Jika Anda mengonsumsi air putih kurang dari 2 liter atau 8 gelas sehari, maka daya tahan tubuh pun jadi melemah. Bagaimana bisa seseorang mengalami penurunan daya tahan tubuh hanya karena kurang minum?

5.  Sering mengonsumsi antibiotik.

Peneliti menemukan pasien yang mengonsumsi antibiotik tertentu dapat mengurangi jumlah sitokin (hormon pembawa pesan dari sistem kekebalan tubuh). Sehingga ketika sistem kekebalan tubuh ditekan, seseorang akan lebih mudah mengembangkan bakteri resisten. Untuk itu sebaiknya tidak mengonsumsi sembarangan antibiotik, kecuali diresepkan oleh dokter.

BAGAIMANA SOLUSI MENGATASI MASALAH DAYA TAHAN TUBUH ANDA?

Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Daya Tahan Tubuh dan Anti-Oksidan Tinggi Bagi Penderita Penyakit Kronis Dalam Waktu 2-3 Hari ?

Caranya yang PRAKTIS, efeknya yang SANGAT CEPAT & tidak ada efek samping (ALAMI), Silahkan Klik Dibawah Ini

>>> Essenzo Propolis Honey atau Madu sapu Jagat <<<

Mencegah Kanker dengan Bahan Alami

Banyak zat karsinogen pemicu kanker yang ditemukan di makanan olahan Ternyata ada bahan alami sebagai anti kanker dan antioksidan yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker Makanan olahan yaitu makanan yang sudah melalui proses tertentu, seperti pemanasan, pengawetan, pengeringan, pembekuan, pengasinan, pengemasan, pengalengan, dan sebagainya. Dengan tujuan agar makanan lebih lezat, lebih banyak, lebih tahan … Continue reading “Mencegah Kanker dengan Bahan Alami”

Yuk, dapatkan tambahan penghasilan dengan bergabung jadi Reseller Essenzo

Apa saja fasilitas yang akan anda peroleh ? Sistem Online yang Fleksibel Sistem online adalah sistem yang mengedepankan fleksibilitas. Seluruh proses pemasaran dapat Anda jalankan dengan aman dan nyaman dari rumah, sementara proses bisnis lainnya akan dilakukan oleh Tim Essenzo Supply Produk Kesehatan dengan Margin Profit Besar Bisnis produk kesehatan merupakan lini bisnis yang terbukti … Continue reading “Yuk, dapatkan tambahan penghasilan dengan bergabung jadi Reseller Essenzo”

Author: belajar bisnis digital

Belajar Bisnis Digital dengan Tutorial lengkap klik http://bit.ly/hobybisnis

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create your website with WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: