Masalah Berat Badan yang Perlu Kita Ketahui agar tetap sehat

1.  Kurang tidur. Seseorang yang terjaga waktu tidur malam atau sering mengalami kesulitan tidur, biasanya memanfaatkan waktu dengan mengemil, oleh karenanya tidur dan kegemukan memiliki kaitan erat. Waktu malam yang terjaga terkadang membawa naluri anda untuk menghabiskan waktu dengan mengemil dimalam hari sehingga berakibat pada tidak terkendalinya atau tidak terkontrol asupan kalori yang masuk dalam … Continue reading “Masalah Berat Badan yang Perlu Kita Ketahui agar tetap sehat”

Beberapa Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun dan Bagaimana Solusinya

1.  Kurang jam istirahat / Sering begadang. ​Mengurangi waktu tidur akan memiliki efek merugikan yang kuat terhadap imunitas, hal ini karena jam tidur yang kurang dikaitkan dengan menurunnya fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi jumlah sel-sel yang berfungsi melawan kuman. Peneliti dari University of Chigago menemukan orang yang tidur 4 jam, hanya akan menghasilkan antibodi … Continue reading “Beberapa Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun dan Bagaimana Solusinya”

Solusi masalah Hipertensi yang efektif

Solusi masalah Hipertensi yang efektif Mengatasi Masalah Hipertensi Berolah raga & Aktif Bergerak Olahraga dan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Bahkan, keduanya merupakan cara paling efektif untuk mencegah hipertensi. Anda tak harus melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, bersih-bersih rumah, naik-turun tangga, dan lain sebagainya … Continue reading “Solusi masalah Hipertensi yang efektif”

Madu Essenzo Kids Honey

Manfaat Madu Essenzo Kids Honey Merangsang pertumbuhan kecerdasan otak Meningkatkan nafsu makan Meningkatkan daya tahan tubuh Mengobati sariawan Mengobati luka bakar Mengobati demam dan panas dalam Sebagai suplemen makanan Essenzo Kids Honey mengkombinasikan madu berkualitas tinggi dengan royal jelly. Royal jelly adalah susu yang dihasilkan oleh koloni lebah madu. Susu hasil sekresi lebah ini digunakan … Continue reading “Madu Essenzo Kids Honey”

Cara Mengatasi Masalah Hipertensi

Berolahraga & Aktif Bergerak Olahraga dan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Bahkan, keduanya merupakan cara paling efektif untuk mencegah hipertensi. Anda tak harus melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, bersih-bersih rumah, naik-turun tangga, dan lain sebagainya sudah memberikan pengaruh besar untuk Anda. Kuncinya, buatlah tubuh … Continue reading “Cara Mengatasi Masalah Hipertensi”

Manfaat bunga ylang ylang / kenanga yang berguna untuk kesehatan

*Berikut ini adalah beberapa artikel tentang Ylang Ylang dari sumber yang terpercaya Ylang ylang dianggap sebagai antidepresan, antiseptik, antispasmodik, dan obat penenang yang efektif. Ini memiliki efek positif pada kesehatan kekebalan tubuh, aliran darah dan emosi, menjadikannya obat alami untuk sistem endokrin, kardiovaskular, reproduksi dan pencernaan. Dalam makanan dan minuman, minyak kenanga digunakan sebagai perasa dan … Continue reading “Manfaat bunga ylang ylang / kenanga yang berguna untuk kesehatan”

MENGATASI KOLESTEROL?

Ubah kebiasaan makan Anda.Sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans tinggi. Kedua jenis lemak ini dapat meningkatkan LDL dalam darah. Contoh makanan yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya adalah jeroan, daging berlemak, mentega, krim, makanan berminyak atau yang digoreng, susu tinggi lemak, dan lainnya. Berbagai makanan-makanan tersebut bisa jadi obat kolesterol alami. Hindari … Continue reading “MENGATASI KOLESTEROL?”

Create your website with WordPress.com
Get started